Page 12 - Seutulainen 2021-03

Katse kauneuteen ja hyvinvointiin
Yrtit

maustavat

ja hoitavat

Minttu

T uoreyrtit tuovat rikkyyttä ja houkuttavaa tuok- Ryytimaalta ja sopii salaatteihin ja jälki-
ruokaan kesän
hyvinvointia
sua.
ruokiin; sen piristävä vaikutus
ja auringonpais- Maustamisen ohella yrtit helpottaa vilustumisoireissa
teen myös keskellä talvea ja hoitavat. Alkujaan yrtit ovat Yrttien kasvihuoneviljely on ja flunssassa. Oregano yhdis-
pakkasta. Jo itse ruoanlaitto olleet kysyttyjä nimenomaan mahdollistanut sen, että tuo- tetään usein pizzoihin, pais-
muuttuu tuoreiden yrttien an- lääkinnällisten ominaisuuk- reita yrttejä on saatavana toksiin ja kasvisruokiin, mutta
siosta mielihyvää tuottavaksi, siensa takia. Nykytutkimus kautta koko vuoden. Tuoreyrt- se sopii myös kurkun kurlaa-
koska yrteistä saa iloa kaikille vahvistaa yrttien terveysvaiku- tien avulla kokki saa helposti miseen ja höyryhengitykseen
aisteille. Tuoreiden makujen tukset. täydellisiä onnistumisen koke- sekä parantamaan aineen-
lisäksi yrtit antavat ruokiin vä- Yrteissä on paljon fenoli- muksia, kuin toisilleen luotuja vaihduntaa ja vatsavaivoja.
sia yhdisteitä kuten yleensäkin ovat esimerkiksi tomaatti ja Persilja sopii kaikkeen pait-
kasviksissa. Yrteistä voi saada basilika. si makeaan. Persilja raikastaa
apua pikkuvaivoihin, kuten Rosmariini soi vahvojen hengitystä, poistaa turvotusta
sitruunamelissasta helpotusta liharuokien ja valkosipulin sekä antaa C-vitamiinia ja rau-
yöunen saantiin ja mintusta kanssa, ja se auttaa vilustu- taa.
ruoansulatukseen. Timjami te- misoireissa sekä suun hoidos- Timjami, joka on yksi ra-
hoaa yskänärsytykseen ja ros- sa. Salvia pärjää parhaiten kastetuimpia makuja maail-
mariini karheaan kurkkuun. vaaleiden liharuokien kanssa malla, hoitaa hengitysteitä ja
Voi yrteillä virkistäytyä ul- ja se myös edistää aineenvaih- kylpyveteen lisättynä elvyttää
koisestikin: lisää rosmariinia duntaa sekä helpottaa kurk- verenkiertoa.
saunassa löylyveteen ja timja- kukipua.
Salvia
mia jalkakylpyyn. Minttu on hyvä teeaines (Lähde: Kotimaiset Kasvikset ry)

Tervetuloa muuttumaan Puh. 0400 488 189
www.parturikampaamomuutos.fi Kuohu Kangasalan uimahalli
Pirkankatu 1, Tampere • Jalkojenhoitoa • Lymfaterapiaa Ajanvaraus
p. 0400 321 003 MUUTOS Tukisukkien myynti, mittaus-/tilauspalvelu ja lahjakortit
www.satujalat.fi

Haluatko senttejä pois vatsan-
AQ8 EMS SÄHKÖINEN LIHASSTIMULAATIOTREENI
AQ8 EMS -lihasstimulaatiossa seudulta ja reisistä?
harjoittelukerran aikana aktivoidaan
samanaikaisesti yli 300 lihasta. Luonnollinen ja tehokas kehonmuokkaus-
EMS-harjoittelu auttaa saavuttamaan menetelmä HYPOXI® perustuu kevyen
nopeasti hyvän kunnon ja pitämään liikunnan ja alipaineen yhdistelmään.
sitä yllä! HYPOXI® kohdentaa rasvanpolton
ongelmakohtiin sekä poistaa
Jo 2 x 20 minuutin viikoittainen selluliittia. Saat näkyviä
EMS-harjoittelu tuottaa erinomaisia tuloksia nopeasti.
tuloksia. HYPOXI® muokkaa tehokkaasti
myös miesten keskivartaloa.
Nyt tutustumishinta HYÖDYNNÄ SMARTUM- JA MUUT
LIIKUNTASETELIT MEILLÄ
35 € /kerta

Hypofix Oy / Hypoxi • Tuomiokirkonkatu 24, 33100 Tampere • p. 0207435711• www.hypofix.fi

12 3/2021