Page 6 - Seutulainen 2018-01

Hyvinvointi

Apteekkiostojesi keskittäminen omaan
Avainapteekkiisi kannattaa aloittaa heti
vuoden alusta. Tiesithän, että kaikki
OVI TERVEYTEEN
OVI TERVEYTEEN reseptivapaat ostoksesi kerryttävät sinulle
ostohyvitysalennusta. Alennuksen saat heti kassalla.

Terveyttä ja hyvää vointia vuodelle 2018!
Paula Patrakka
apteekkari

Palvelemme
Citymarketissa Mäentakusenkatu 1
ma - pe klo 9 - 20, la klo 9 - 17,
su klo 12 - 16.
www.linnainmaanapteekki.fi puh. 03 357 0500

tai ala-arvo yli 90 tai näitä kor-
keampi. Jos omat keinot eivät
laske verenpainetta riittävästi,
tarvitaan verenpainelääkkeitä.
Hyvää oloa
2018 Tasainen tulos
toivottavaa

Tuoreen tutkimuksen mukaan
myös verenpaineen heilahtelu
mittauksesta toiseen voi kie-
liä vakaata sepelvaltimotautia
Kuva: Johannes Romppa- sairastavan vaarasta sairastua
nen/Sydänliitto ja menehtyä.
European Heart Journal
–lehdessä julkaistussa tut-
kimuksessa seurattiin muu-
taman vuoden ajan 16 000
Verenpaineen heilahtelut potilasta, joilla oli vakaa se-

pelvaltimotauti. Lääkäri mit-
vaaraksi sydänpotilaille tasi heidän verenpaineensa
viidellä käynnillä ensimmäisen
vuoden aikana. Seurannan ai-
kana toista tuhatta potilasta
Y leensä verenpai- verenpaineesta johtuu elin- valmistettuihin verrattuna on sai sydäninfarktin tai aivove-
Suurin osa kohonneesta
renkiertohäiriön tai menehtyi
ne ei ”tunnu”.
eduksi verenpainepotilaalle, ja
Se voidaan tode- tavoista, mutta syynä voi olla lakritsia tulee välttää. sydän- ja verisuonitautiin.
ta vain verenpainemittarilla. myös perinnöllinen taipumus. Kaliumin ja magnesiumin Tutkijat havaitsivat, että
Jos verenpaine on kohonnut Syitä, joihin voi itse vaikuttaa, saannin lisääminen alentaa sairastumiset ja menehtymiset
hyvin paljon eli yläpaine on ovat muun muassa tupakointi, myös verenpainetta. Riittä- olivat merkitsevästi eli 30–40
yli 200 ja alapaine yli 130, lihavuus, runsas suolan käyttö vä kaliumin saanti turvataan prosenttia yleisempiä potilail-
voi tuntua päänsärkyä tai sekä vähäinen liikunta. Myös käyttämällä runsaasti vihan- la, joilla verenpaine heilahteli
huimauksen tunnetta. Aina runsas alkoholin käyttö, tu- neksia, hedelmiä ja kasviksia. mittauskertojen välillä eniten
näin suuressakaan paineessa lehduskipulääkkeet tai stressi Kohonnut verenpaine verrattuna niihin, joilla vaihte-
ei tunnu mitään oireita, jo- voivat olla kohonneen veren- vahingoittaa valtimoita ja ai- lu oli pientä.
ten verenpaine voi olla hyvin paineen syitä. heuttaa aivohalvauksia ja sy-
korkea ilman, että sitä tietää Täysjyvätuotteiden suo- däninfarkteja. Verenpaine on Lähde: Sydänliitto,
ilman mittausta. siminen valkoisesta jauhosta koholla, kun yläarvo on 140 Terveyskirjasto
6 1/2018