Page 9 - Seutulainen 2018-01

Hyvinvointi

Lääketieteellistä LASERHOITOA meiltä virkistävää kauneutta luonnollisesti
erilaisiin kiputiloihin Kouluttajalääkäri
Eija Pitkänen
• Tutkimusten mukaan apua 90 %:lle tekee pistoshoitoja.
Turvallisesti.
hoidettavista Varaa aika arvioon:
• Polven kuluma, niska- ja selkäkivut, puh. 050 413 0230

tulehdukset, säärihaavat, urheiluvammat... Hoitola Peacheek
48€ /käynti www.persikkaposki.fi
• Lymfaterapiaa turvotuksiin 48-53€ /tunti
• Tukisukkien mittauspalvelu
Fysio- ja lymfaterapeutti
Seija Lehtoranta
HÄMEEN HOITOTALO Sammonkatu 17-19
Tammelan Puistokatu 26-28, Tampere p. (03) 255 3325
www.hameenhoitotalo.fi • Puh. 040-831 6525

Messuilla julkistetaan Vuosi käyntiin kan eduista, Karita Aaltonen
Pirkanmaan paras
smoothie. energisesti jakaa koskettavan tarinan
syövästä ja Mia Inkeroisen
Hyvää oloa Terveysmessujen eri pisteissä Ravinnon Voima -luennolla
2018 voi mittauttaa terveyttään, oppii konkreettisia työkaluja
osallistua ohjatuille tunneil- hyvinvoinnin ja energisyyden
le, löytää tietoa sairauksien lisäämiseksi.
ennaltaehkäisystä ja tutustua Tapahtuman yli sata semi-
terveystuotteisiin. naaria, workshopia ja ohjat-
Joogalle ja mindfulnessille tua tuntia pakkaavat kävijälle
pyhitetty Yoga Play - Tampe- mukaan täyden paketin uutta
reen Joogafestivaali keskittyy energiaa uudelle vuodelle.
Terveitä valintoja kehonhallintaan ja mielen
tasapainoon näytetuntien ja
ja hyväksyvää luentojen muodossa. Jooga-
lajeista lähemmin tutustutaan
läsnäoloa astanga- ja kundaliinijoogaan.
Aitoa ja Luomua pureutuu
lähiruokaan ja luomutuottei-
siin, Gluteenitonta! tutustut-
taa gluteenittomien ruokien
-M indfulness on hy- konaisuus Tampereen Messu- valmistajiin ja ruokavaliotie-
väksyvää tietoista
touteen seminaareissa ja tie-
ja Urheilukeskuksessa tam-
läsnäoloa. Hy- mikuun toiseksi viimeisenä toiskuissa. Messuilla muistute-
väksyntä on aktiivinen voima, viikonloppuna. Messuilla on taan, että keliakia ei ole ainoa
joka auttaa pysymään tasapai- mukana yli sata näytteilleaset- syy noudattaa gluteenitonta
nossa arjen aallokossa. tajaa sekä muun muassa Tam- ruokavaliota, gluteeniton elä-
- Yksinkertaisilla harjoit- pereen Vegaanimessut ja Tam- mä sopii kaikille.
teilla voi vaikuttaa elämän- pereen Joogafestivaali. Tampereen Vegaanimessut
laatuun, kertoo Tampereen Pennanen on kansainvä- esittelee suosiotaan kasvatta-
terveysmessuille saapuva lisestikin tunnettu Center for van vegaanista ruokavaliota
mindfulness-pioneeri Leena Mindfulness Finland Oy:n pe- ja elämäntapaa. Vegelä-kas-
Pennanen. rustaja ja toimitusjohtaja, joka visruokakeittiössä kokataan
Ensimmäistä kertaa jär- toi MBSR-mindfulness-me- tuoreella otteella.
jestettävä Vire - Tampereen netelmän Saksasta Suomeen Suositun Kemikaalicock- Leena Pennanen kertoo,
terveysmessut on elinvoimaa vuonna 2003. tail-blogin Noora Shingler on mitä on mindfullness.
täynnä oleva tapahtumako- kertomassa luonnonkosmetii- (Kuva: Manfred Witt)

Koko lehti netissä: www.seutulainen.fi 1/2018 9 9